|
Vi har ett välutrustad gym som passar både den som frisk- och rehabtränar.
Vi har bl.a. många redskap för balans- och bålstabilitetsträning.
Konditionsmaskiner
10 st Träningscyklar (Monark) 1 st Träningscykel (Bodyguard) 1 st Träningscykel med omställbara pedaler (Fredrikssonpedaler) 2 st Crosstrainer (Exercera) 2 st Crosstrainer (Nordic Walking) 1 st Trappmaskin (Star Trac) 3 st Löpband (Bodyguard) 2 st Roddmaskiner, varav den ena är upphöjd för de som har svårt att sätta sig djupt (Concept II) 1 st Handcykel (Monark - för stol eller rullstol)
Gymmaskiner med viktmagasin
1 st Benpress (Teca) 1 st Benpress 2 st Sittande Legcurl (Teca) 2 st Benspark (Teca) 1 st Höfttränare (Teca) 1 st Kombinerad Latsdrag (Armdrag nedåt)/Dips (Lojer) 1 st Latsdrag (Teca) 1 st Dipsmaskin (Teca) 1 st Dipsmaskin (Lojer) 1 st Sittande axelpress uppåt (Lojer) 1 st Maskin för bakre delen av axlarna (Teca) 1 st Pec Dec (Technogym) 1 st Sittande rodd (Teca) 1 st Magroterare (Teca) 1 st Magroterare (Lojer) 1 st Magmaskin (David)
Friviktsmaskiner, Dragmaskiner mm
1 st Orthotron för benträning (Cybex) 1 st Ryggmaskin med viktskivor (David) 1 st Bröstpresss med viktskivor (David) 1 st Roddmaskin med viktskivor (David) 1 st Bänkpress 1 st Smith-maskin 1 st Knäböjställning 1 st Chins/dips ställning 1 st Joystickuppställning 1 st Ställning för ryggresningar 1 st Ställning för Sneda ryggreningar 1 st Stående båltränare 1 st Vibrationsmaskin (kräver separat instruktion) 1 st Kryssdrag 3 st Dragapparater 1 st Kombinerad assisterande/belastande dragmaskin för knäböj och tåhäv 1 st Dragmaskin med vertikaldrag
Fria vikter
Flera viktplattor i olika storlekar för Internationella skivstänger Hantlar från 0,5 kg upp till 30 kg Kettlebells i vikterna 4, 6, 10, 12, 16, 20 och 24 kg Z-stång Fasta skivstänger i vikterna 10, 15 och 20 kg Viktmanschetter 0,5-3 kg
Bänkar och diverse annan träningsutrustning
1 st fri vinklingsbar träningsbänk (Body Solid) 1 st fri vinklingsbar träningsbänk (Casall) 2 st Vinkelbänkar 2 st 3-delade träningsbänkar 1 st Mobiliseringsbänk 2 st Behandlingsbritsar (varav en bredare) för stretch och de som inte kommer ner på golvet. 1 st Ryggbänk (Svenska Hälsobänken) 1 st Skråbräda 1 st Skråbräda för ribbstol 3 st Ribbstolar 1 st Gåbarr Parallettes /mobil dipsställning Många balansredskap t.ex. Balansdynor (Dynair), Aero Step, Balansplattor och Tjockamatta Flow Tonic Plattor, Slideboard, Gymstick, Hopprep, Gummiband, Foamrollers Reha-swing (flexibar) / Bodyblade Balansbollar i olika storlekar BOSU Balanspinnar för de som behöver stöd Diverse kuddar som t.ex. cylinderkuddar och halvmånekuddar Dessutom diverse småbollar och pallar Flyttbar spegel Stretchplanscher, MFT-planscher och Coreplanscher
|