TESTER

Hälsoprofilsbedömning

Hälsoprofilen görs individuellt och inleds med att du får besvara frågor om kost, motion, upplevd stress, livssituation med mera. I testet ingår också att mäta blodtryck, skelett och kroppsvikt. Sedan görs ett konditionstest på ergometercykel. Resultatet går vi sedan igenom tillsammans. Den som önskar får även konkreta råd om friskvård och hur man med små medel kan komma igång med att förbättra hälsan.

Konditionstest

Vi använder oss utav Åstrands konditionstest på cykel. Det är ett enkelt och ansträngningsmässigt lätt test som mäter syreupptaget. Testet utförs på en sk ergometercykel och lämpar sig nästan alla oavsett träningsnivå eller vilken sport man utövar. En testomgång tar ca 30 min inkl test och utvärdering. Uppföljning ingår i priset.

Funktionella tester inkl. uppföljning

Funktionella tester innebär att spänst, styrka och balans testas med hjälp av specialutrustning. Dessa tester tar sammanlagt ca 45 min att utföra.

Blodtrycksmätning inkl. uppföljning

Blodtrycksmätning är en enkel undersökning som visar hur hjärtat och blodkärlen mår. Mätningen görs för att kontrollera att ditt blodtryck varken är för högt eller för lågt. Tar cirka 20 min.