Rehabiliteringsträning

Hos oss har du möjligheten att träna både individuellt i vårt gym, eller deltaga i våra träningsgrupper under din rehabiliteringsperiod. För att kunna rehabträna måste du gå hos en leg.sjukgymnast (om din sjukgymnast ej arbetar på ÖRC måste denne remittera dig till oss) samt att din remisstid är giltig.

Våra Gruppträningspass

Rörelseträning

Lättare balans och rörlighetsträning i sittande och stående position.

Vattengymnastik

Anpassad för olika patientgrupper såsom Parkinson, Bechterew, nedre extremiteter samt en blandad grupp med skilda diagnoser. Vi har även en grupp med individuella program.

Neurogrupp

Patienterna utför sina individuella träningsprogram i gymmet med stöd av våra träningsinstruktörer.

Gympa MS-Grupp

Gympa med fokus på balans, koordination och styrka. Träning i lugnt tempo med inlagda pauser. Programmet är anpassat för patienter med MS.

Gympa RA-grupp

Anpassad för patienter med Reumatiska besvär som t.ex. Bechterew. Vi tränar kondition, styrka och balans med största fokus på rörlighet.

Qigong

Lågintensiv träningsform för fysisk och mental balans. Vi kombinerar andning, kroppshållning, koncentration, rörelseglädje och rörelseenergi.